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Travailler le bas du dos
Gainage avec le bas du dos fixe. 6 astuces pour redresser son dos. Mettre une alarme; 2. Mettre un bracelet; 3. Adaptez votre poste de travail; 5. Gardez cette position pendant dix secondes, puis retrouvez lentement la. Que la position tire dans tout le bas du dos. Vous devez sentir que le haut du dos travaille. Les caisses, c'est le bas du dos. Le diagnostic de syndrome facettaire est souvent difficile